Інші живильні речовини, присутні в насінні гарбуза є: магній, фосфор, цинк, мідь, калій, фолієва кислота, ніацин, рибофлавін і тіамін.
Новини
Прикладайте гарбузовий м'якуш до ран, їжте кашу при гастриті, а гарбузове насіння при простатиті.
Киянка 27-річна Валентина два роки не могла вилікувати алергічний висип на руках.
Американська дослідниця Sheryl Walters встановила, що гарбузове насіння - сильний афродизіак.
Питання та відповіді
Чим корисні насіння тики?
В чому користь чи шкода насіння гарбуза?
Чим загрожує їсти щодня гарбузове насіння?
Гарбузове насіння корисні
Гарбузове насіння корисні при дефціте фосфору, магнію, марганцю, заліза, цинку, селену.У них міститься до 28% цінних рослинних білків і 46% жирів, ніжна клітковина, фітостерини і смолисті речовини.Пророщені гарбузове насіння можуть служити хорошим сечогінним засобом.Вони поліпшують роботу шлунково-кишкового тракту, нормалізують жовчовиділення, активізують водний і сольовий обмін організму, підвищують імунітет, сприяють кровотворенню, знижують рівень холестерину, активізують роботу серця.
У паростках гарбуза міститься цинк, який нормалізує роботу мозку, покращує пам'ять, знижує стомлюваність і дратівливість, нормалізує сон.
Статті
При обробці гарбуза не викидайте насіння - вони не тільки корисні просто так, але їх можна використовувати в салатах, печиво і торти: наприклад, можна додавати в мюслі або зробити батончик з мюслі.
Вживання гарбузового насіння полегшує хвороби нирок і сечовивідних шляхів.
Опис: десерти Інгредієнти: 400 г молодої моркви 1 ст л меду (апельсинового або іншого) 250 г цільного йогурту гарбузове насіння Інструкції: 1.У киплячій воді відварити 400 г дрібної солодкої моркви, злити і зробити пюре в кухонному комбайні.